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Les ateliers
L'atelier est un lieu d'exploration créative et de découverte de soi dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Sa particularité, la présence de plusieurs participants...
La démarche proposée,
Il est réconfortant de partager avec d'autres des ressentis, des émotions, des questionnements.
La présence du groupe permet d'apprendre à mieux se connaître, chacun étant un miroir pour l'autre.
Un espace d'expression libre haut en couleur et en créativité pour sortir de nos limites, nos pensées... pour laisser parler notre coeur et avancer ensemble vers plus de légèreté, de joie et de sérénité.
Comment se déroule une rencontre ?
Chaque participant dispose d'un espace de création individuel tout en explorant la dynamique de groupe.
Les supports proposés au fil des séances : pastel sec, collage, peinture, encre, techniques mixtes ou encore le mouvement dansé... J'y ajoute des moments de méditation guidée, de respiration consciente.
Aucun pré-requis n'est nécessaire juste l'en"vie"...
Mes propositions
Enfants de 5 à 12 ans
Stages "Créer & Grandir"
Stages à thèmes pendant les vacances scolaires.
"S'exprimer dans le plaisir de la création libre..."
Développer connaissance de soi, confiance en soi, ouverture aux autres...
Petite méditation, pastel sec,
peinture, mouvements dansés...
Tarifs : 25€/atelier 2h, 50€/4h sur 2 matinées.
Accompagnement au deuil
Carnet de deuil
"Créer et grandir ensemble"
DUO Parents-enfants
Une parenthèse hors du temps pour créer ensemble,
binôme parents-enfants de 5 à 12 ans.
Une autre façon de se ressourcer et de communiquer dans la bienveillance, la joie, le jeu, et le plaisir. S'exprimer, se découvrir, nourrir et favoriser le lien autour du pastel sec, du mouvement dansé ou d'autres médiateurs.
Des thèmes peuvent être proposés tels que,
Vivre la confiance avec son enfant...
Quand la colère gronde...
Durée 2h - Tarif : 30€/binôme parent-enfant
Femmes créatives
"Oser être Soi à travers la création"
Une rencontre mensuelle en groupe de 3 à 6 femmes, pour un accompagnement de qualité.
Un mixte entre expression libre et connaissance de Soi.
Je vous propose de vous laisser surprendre
dans le plaisir de la création libre.
"Se laisser créer" va venir influencer votre quotidien pour plus de conscience, de bien-être dans votre vie...
Pas de connaissance artistique nécessaire.
Un lieu d'expérience créative à travers le jeu des matières, le collage, la peinture fluide, l'aquarelle... dans un parcours d'évolution personnelle.
Des thématiques variées durant l'année, selon vos envies et besoins du moment...
Durée : 2h - Tarif : 35€/personne
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Liber'Danse
Mouvement dansé, rythme et voix
Atelier pour adultes
Un espace d'expression libre par le mouvement dansé comme outil d'exploration du corps, de détente corporelle et de plaisir de bouger.
Une danse globale qui associe la voix des danseurs aux gestes simples, épurés et au rythme du djembé invitant au relâchement et à l'évacuation des tensions.
Nul besoin de savoir danser ou chanter pour vibrer à l'unisson au rythme du djembé !
Durée : 2h - Tarif : 20€/personne